溫泉spa指南 泡溫泉需要準備什么

　　1、充分休息

　　雖然泡溫泉可以修身養性，強身健體，但是也是需要耗費體力的。 所以，泡溫泉前必須要充分休息好。

　　小貼士：飽食、醉酒以及連日奔波勞累后不易下池泡溫泉。

　　2、泳衣泳褲

　　泡溫泉一定要準備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。

　　3、密封袋

　　對于公務繁忙，即使在泡溫泉的時候，也不愿放棄商機的成功人士，泡溫泉前可準備一個透明的塑料密封袋，便于將手機等貴重物品放在袋中，以便于把握一切商機。

　　小貼士：泡溫泉錢要將身上的金銀首飾提前取下放在一個安全的地方，如果沒有及時取下的話，可以放在袋中跟隨你左右，以免戴在身上于溫泉起化學反應，或者不慎遺失。

　　4、毛巾浴袍

　　由于泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水后用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上干凈的毛巾和浴袍是必不可少的。

　　小貼士：雖然大多數開發成熟的溫泉度假村都有毛巾和浴袍提供，但是對于一些原生態的溫泉旅游景點，這些就需要你自備了。

　　5、保溫杯

　　泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，因此，備好水杯及時出池補充水份才是王道。

　　小貼士：體寒的人可以備寫姜湯喝喝，可以驅寒。

　　6、洗浴用品

　　泡完溫泉上岸后總要沖洗一下，所以準備好洗發水、沐浴露也是必須的。

　　小貼士：雖然溫泉度假村的淋浴房里都備有洗浴用品，但是對于特殊要求的你來說這些東西你還是需要考慮的。

　　7、錢

　　如果你選擇的是一個開發成熟的溫泉度假村。上述東西你都不需要準備，只需要備些零花錢即可，因為這些常規物品，酒店里都會幫你備好，你只需購買即可。

　　8、朋友同行

　　泡溫泉不可一人赴湯，而應該與朋友同行，以免發生意外有朋友相助，所以事先結伴泡溫泉是很有必要的。

　　總結：泡溫泉是一種很好的養生方式，它能夠刺激神經末梢、促進人體新陳代謝和肌肉活動，是很適合秋冬季節進行的養生活動。但要學會用科學的方式泡溫泉。尤其是泡溫泉的佳時間是在半個小時之內，好不要超過這個時間不然又可能會適得其反!