脂肪肝是吃惹出來的禍端，那么我們該如何飲食呢?得了脂肪肝怎么治療?在這里小編要推薦中醫治療法，中醫對脂肪肝主要對身體的綜合性的調理達到治療脂肪肝和維持脂肪肝病情穩定效果，下面去看看中醫治療脂肪肝的方法都有哪些吧。

　　脂肪肝怎么治療 中醫方法療效好

　　1、肝腎陰虛

　　此型多見于老年人和消瘦體型者;常見嘴干，愿意喝涼的;手心、腳心發熱，下午時兩顴也會發熱，且手汗、腳汗比別人多;腰膝常感酸軟，足跟痛;伴有頭暈耳鳴等不適。

　　肝腎陰虛產生的原因常因陰精耗損太過所致，如勞累太過、房事不節、年老體虛等等。故養生更應注意保養肝腎陰精，做到勞逸結合、適時休息，同時可常服補養肝腎之陰的六味地黃丸或一貫煎等中成藥。飲食宜清淡，忌燥烈之品。

　　2、痰濕互結

　　此類體質的人群比例高，達64%。這類人外表有著公認的“豐滿”體型，平時不愿意活動;嘴里總是“黏黏”的，不喜歡喝水;喉嚨里好像有東西堵著;一遇到下雨天就覺得渾身不舒服;特別容易拉肚子;女性朋友則有白帶比一般人多。

　　如果具備上述表現的話，你可能就是痰濕互結的體質了。此類體質不宜居住在潮濕的環境，若運動后或被雨淋后，均應注意及時擦干汗水和雨水。

　　因肥甘厚味之品能助濕生痰，故飲食調理應以清淡為主，少食肥甘厚味，多吃蔬菜、水果等具有健脾利濕、化痰祛濕的食物，如白蘿子、荸薺、紫菜、海帶、洋蔥、枇杷、白果、大棗、扁豆、薏米、紅小豆、蠶豆、包菜等。若能堅持服用中藥如化痰祛濕的二陳湯則效果更佳。

　　3、肝郁脾虛

　　這類人性格相對內向，心情容易抑郁不舒，情緒易波動，工作時易感疲乏，氣短胸悶，不想說話;自覺免疫力極低，易感冒;食欲差，大便不規律，有時便秘，卻也容易拉肚子。

　　此類體質的人應注意精神調養，應主動尋求快樂，如多參加社會活動、集體文娛活動;常看喜劇、相聲，以及富有鼓勵、激勵意義的電影、電視;多聽輕快、開朗、活潑的音樂;多讀積極的、鼓勵的、富有樂趣的、展現美好生活前景的書籍，以培養開朗、豁達的意志。

　　肝郁脾虛體質的人群胃腸功能相對低下，故飲食調理可食小米、黃米、大麥、山藥、馬鈴薯、大棗、胡蘿卜、茯苓等健運脾胃的食物。而中藥則可選用逍遙散以疏肝養血，健脾理氣。

　　4、濕熱內蘊

　　目前年輕人脂肪肝的患病率呈快速上升趨勢，這主要是因為年輕人中濕熱內蘊體質增多，表現在平素性情急躁易怒，易于激動;口干口黏，口苦;便秘或大便不爽，小便黃。

　　這類體質的人陽氣偏盛，性情較急躁，故平日要加強道德修養和意志鍛煉;在工作上對非原則性問題，少與人爭，盡量用理性克服情感上的沖動。

　　此類人平素可常服薏苡仁、赤小豆、苦丁茶等以解濕熱。飲食應忌辣椒、姜、蔥等辛辣燥烈食物。對于牛肉、狗肉、羊肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用;可多食水果蔬菜如香蕉、西瓜、柿子、西瓜、番茄、蓮藕等。