洪傳陳式太極拳特點

　　洪傳陳式太極拳是陳式太極拳的一個支脈，太極拳在長期的流傳過程中，形成了陳、楊、吳、武、孫式五大流派，陳式太極拳是源頭，其他四家都是源自陳式他幾圈，逐漸形成了自己的特點，形成了新的流派。

　　在其他太極拳已經名滿天下的時候，陳式太極拳一直湮沒無聞，長期不為世人所知。陳式太極拳第十七代傳人陳發科先生(1887-1957)，1928年到當時的北平(今北京)授拳以后，陳式太極拳才為世人所了解，并廣泛傳播。陳先生對陳式太極拳的發揚光大做出了里程碑式的貢獻。

　　陳式太極拳能夠在濟南生根開花，歸功于洪均生先生，也就是我的恩師。洪先生是河南禹縣人，自幼隨父在京，少年因體弱多病而輟學，后經人介紹從師于陳發科先生學拳，不但身體轉健，而且很好地繼承了陳式太極拳。1956年，洪老師赴京，經陳發科先生晚年親自審定拳勢，允許其傳授這套陳式太極拳。洪師隨陳師爺十五年，師徒感情深厚，時隔多年，每每提及恩師，言情間溢于崇敬之情。洪老師幾十年如一日，在濟南積極傳播太極，弟子及再傳弟子遍及世界各地。過去民間把洪老師傳的這套拳稱之為“濟南拳”，在洪老師仙逝以后，我們為了發揚光大洪老師所傳的陳式太極拳，也為了永遠銘記洪老師傳拳之恩情，把這套拳稱之為洪傳陳式太極拳。

　　說到洪傳陳式太極拳的特點，我們認為洪老師在自己的演練、教學實踐中，通過自己幾十年如一日的刻苦勤奮，的確在理論總結、技擊實踐等方面發掘豐富了這一拳法，他在太極拳理論上首次提出了手法的公轉與自轉，公轉的正旋、反旋;自轉的順逆以及腿部纏法的具體要求;根據“腰為車軸、立如平準”的原則，提出太極拳要求隨遇平衡;首次提出眼法上也有虛實順逆之分;他特別強調“太極是棚勁，動作走螺旋”，對棚勁做出了更加具體的說明，對螺旋纏絲進行了詳細的探討，這些理論都是創造性地見解，對后學研練太極拳有很大的幫助。洪傳陳式太極拳也逐步形成了法精理密、技擊實用的特點。

　　總結：通過上文對洪傳陳式太極拳拳譜的介紹，大家應該對洪傳陳式太極拳拳譜有所了解了，太極拳是一項不錯的健身運動，而24式洪傳陳式太極拳簡單易學更容易讓大家接受，小編建議大家可以試著去練習一下的，相信一定會有很大的收獲!