太極拳經過不斷地創新與發展，已經成為人們生活中重要的一部分，相信練習太極拳的人都知道太極拳散手存在，太極散手是練習太極拳的一個重要部分，今天小編給大家帶來的是太極散手四十五式拳譜，大家可千萬不要錯過哦!
太極散手四十五式拳譜
1預備式
2攔腰肘
3上挑肘
4摘星掌
5穿心肘
6左背靠
7左挒
8右背靠
9右挒
10上摜拳(右)
11外擺拳(右)
12里合拳(右)
13前肩靠(右)
14索喉掌
15背摔
16迎門掌
17左採
18索摔
19撩陰掌
20前肩靠
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