檸檬美白

　　1、檸檬、黃瓜也是可選擇用于保護(hù)皮膚、消除雀斑的天然食物。

　　方法：在洗凈的臉上抹上幾層檸檬黃瓜汁，保持40至50分鐘，然后用清水洗去，再涂上護(hù)膚霜，連續(xù)涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮膚者定期用牛奶加檸檬汁混合液擦臉，也有增白皮膚的效果。

　　機(jī)理：檸蒙含有豐富的糖類(lèi)和微量元素鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、維生素C、煙酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分，具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、B族維生素、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等無(wú)機(jī)鹽。

　　(1)用黃瓜擦臉、擦手或用黃瓜片做面敷，都能收到舒展皺紋、保持皮膚細(xì)嫩的奇效。

　　(2)用檸檬和黃瓜汁混合液護(hù)膚美容，更有助消除雀斑、增白皮膚。

　　2、每晚臨睡前用一片檸檬把臉擦一遍(不必太用力)，擦臉后不要立即洗臉，留待翌日起床后才用溫水清洗。用檸檬洗臉，皮膚會(huì)有輕微的刺痛感覺(jué)，這屬于正常現(xiàn)象，無(wú)須擔(dān)心。

　　3、用蛋白(清)加入檸檬汁，拌勻，涂在臉上，待蛋液快干透時(shí)用溫水洗凈。此法可在工作勞累、皮膚缺乏生氣時(shí)使用。

　　(1)抽出一只雞蛋的蛋白部份，然后加入幾滴檸檬汁。

　　(2)用化妝棉將之敷在臉上約十五分鐘。

　　(3)用溫水洗凈便可。

　　4、洗臉后，把沾上爽膚水的化妝棉，加上幾滴檸檬汁混和，輕拍于臉上，有助臉部美白、軟化角質(zhì)及收細(xì)毛孔之效。

　　5、臉上若生了暗瘡或痤瘡，可將檸檬皮的油分?jǐn)D出來(lái)抹在患處，每日1~2次，這樣不但能治愈暗瘡、痤瘡，而且愈后不會(huì)留下痕跡。

　　6、檸檬黃瓜西紅柿，護(hù)膚除雀斑

　　(1)每天用西紅柿汁一杯加微量魚(yú)肝油飲用，能令人面色紅潤(rùn)。

　　(2)如皮膚出現(xiàn)痤瘡、雀斑、黃褐斑、汗斑，可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，待15至20分鐘后用清水洗凈，或在西紅柿汁中加入一匙甘油，以此混合液洗臉，每日2—3次，每次10分鐘，然后用清水洗凈，涂點(diǎn)護(hù)膚霜，均可使皮膚白嫩，黑斑減退，對(duì)干燥型皮膚的護(hù)膚美容效果尤佳。

　　(3)也可在洗凈的臉上涂上護(hù)膚霜，然后貼放幾片西紅柿，30分鐘后再用涼牛奶洗臉，這能使臉部皮膚細(xì)膩、潔白。

　　機(jī)理：在天然食物之中，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的有許多種，西紅柿就是其中一種。西紅柿含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)素，被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可有效地減少黑色素形成，從而使皮膚潔白有光澤。

　　結(jié)語(yǔ):檸檬可不僅僅只能泡水喝哦,還可以與其他食材搭配達(dá)到美白肌膚,燃脂瘦身的作用,但是檸檬一次也不能吃太多,否則會(huì)引起胃部不適哦~夏天想做白富美,不妨在冰箱里備上幾顆檸檬吧~