5、整天愁眉苦臉
每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚干枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象。>>>抗衰老食物 九款美食堪比世界頂級護膚品
6、心理壓力大
現代社會，人有各種各樣的壓力，比如仍在蝸居中、買房怕漲價、工作沒著落、感情漂浮不定等等。據美國科學家的一個研究顯示，心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，壓力對細胞的影響相當于加速了9到17年細胞的老化。也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
7、抽煙喝酒
尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現皺紋要比不吸煙者提前十年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老十歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。>>>抗衰老6法 留住美麗青春
8、不喜運動，衰老加速
適量的運動能促使全身血液循環加速，增加機體的免疫能力，遠離病菌的侵擾。也可令全身肌膚有大量出汗的機會，協助廢物從機體的排泄，調節皮膚PH值，健康平衡，大大延緩肌膚衰老。
