99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

牛肉的營養(yǎng)價值 九種營養(yǎng)素塑造完美身材(2)

  牛肉的做法大全

  醬牛肉

  材料:牛前腿鍵子肉1500克、蔥50克、姜30克、鹽15克、糖10克、料酒30克、醬油30克、五香粉15克、香葉4片、花椒5克、丁香2克、小茴香3克、陳皮4克、甘草5克、桂皮5克、八角6瓣、清水適量。

  做法:

  1、將牛肉洗凈,沿筋絡紋路切成大塊后備用。取干凈紗布一塊,將丁香、花椒、八角、陳皮、小茴香、桂皮、香葉、甘草包在其中制成香料包備用。

  2、蔥切大點的段、姜拍破備用。鍋中做清水,80度時入牛肉煮開后再大火煮1分半鐘左右。>>>牛肉注水已成“潛規(guī)則” “絕對”牛肉該何處尋

  3、將牛肉從開水鍋中撈出后放入涼水中備用。鍋中再做清水,開鍋后下入香料包、糖、蔥、姜、醬油和五香粉。

  4、重新開鍋之后入牛肉大火做開。變小火將牛肉燒熟后將香料包取出后關火。

  5、將牛肉和剩余的肉湯一起倒入容器中放至完全涼透。將牛肉取出切成薄片即可食用。

  啤酒紅燒牛肉

  材料:牛肉1斤半,啤酒半瓶、八角,花椒,桂皮,陳皮,大蔥1根、都少許。老姜1個、紅油豆瓣,泡豇豆3根、泡姜1個、小蔥白幾根、老抽、料酒、味精。

  做法:

  1、把牛肉洗凈,切成小方塊,老姜洗干凈拍破,蔥切成幾斷。泡豇豆切成1厘米長即可。>>>3款牛肉瘦身餐 均衡營養(yǎng)瘦不停

  2、熱油鍋放牛肉下去炒,把血水炒沒有了,再放料酒炒1分鐘。再把老姜蔥段,八角、桂皮、陳皮、花椒、豆瓣、老抽一起炒香后加入啤酒煮。

  3、把牛肉鏟到高壓鍋里,再摻水蓋過牛肉1厘米左右,壓個30分鐘即可,(如果沒有高壓鍋,就用一般的鍋,水要摻水多點,慢慢的燜,)還可以放一點醋,牛肉耙得快些。

  4、高壓鍋慢慢的冷卻后再開鍋,起鍋放點味精、小蔥白段在牛肉上,這樣味道更好。

牛肉 牛肉怎么做好吃 牛肉的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产精品国三级国产av | 中文字幕一区二区三区乱码 | 99久久综合国产二区高清闺蜜6 | 四虎精品久久特色 | 无码国产精品一区二区色情男同 | 最新国产剧推荐 | 一区二区三区东京热 | 无人区乱码1| 又大又粗又爽a | 天天干一干| 亚洲熟妇无码av不卡在线播放 | 伊人热热久久原色播放www | 少妇人妻精品一区二区三区99 | 无套内射高清免费 | 91果冻传媒app | 欧美精品视频一区二区三区 | 国产日韩欧美精 | 久久精品久久久久观看99水蜜桃 | 国产综合内射日韩久 | 综合久久综合久久 | 亚洲成a∧人片在线播放无码 | 毛片高清| 天天影视人人综合日韩欧美mv | 精品国产污污网站在线看免费 | 最新日剧大全免费在线观看 | 91精品一区二区在线观看 | 中文字幕av无码专区不卡 | 国产精品亚洲一区二区无码 | 精品人妻久久久久一区二区 | 亚洲全黄无码在线观看 | 亚洲色图欧美色 | 秋霞av鲁丝一区二区三区 | 亚洲午夜无码久久久久 | 香蕉视频在| 2025国内精品久久久久精免费 | 日韩一区在线观看免费观看免费 | 国产精品无码av在线不卡 | 国产精品高潮呻吟av | 精品国产高清自在线99 | 毛片网站在线观看 | 中文字幕精品一区二区精品 |