本期的貴州衛視養生節目中，我們要講解有關腿浴的方法和功效，大家不要覺得腿浴就是足浴，他們是有區別的，具體情況，我們有請今天的主講嘉賓，來自北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科主任劉長信醫師!
該視頻主要文字介紹：
本期嘉賓介紹
劉長信
男，主任醫師，北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科主任，碩士生導師，中華中醫藥學會疼痛分會主任委員，并兼任全國推拿按摩學會副主任委員，北京推拿學會副主任委員，中華中醫藥學會養生保健專業委員會副秘書長，中醫康復專業委員副主任委員，國家衛生部康復理療專家委員會副主任委員，國家中醫藥管理局中醫職稱考試命題專家等，曾多次赴日本，德國等講學，著作9部，論文7篇，完成市級課題三項，校極課題4項，擅長各種軟組織損傷的傳統推拿治療及運用神經阻滯，針刀松解套管針軟組織松解等治療頸肩腰腿痛，網球肘，腱鞘炎，三叉神經痛，失眠等急，慢性軟組織疼痛。
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腿浴療法，通過浸泡雙腳、雙腿，令藥物透皮吸收，達到治療某些疾病，促進全身組織新陳代謝，改善血液循環，活化全身各器官的作用。
腿浴療法先是把草藥或具有藥用價值的果菜放入藥鍋中煮，就像熬制湯藥那樣。同時，用高約50厘米的塑料桶或木桶，裝入一半約45攝氏度的清水，作為腿浴的環境。等草藥熬好后將藥液趁熱倒在一個大的干凈塑料袋中，然后把這個裝有湯藥的袋子放進裝有溫水的桶里。這樣做的目的是讓桶里的溫水對塑料袋中藥液起到保溫作用。
患者泡腳前，先要把腳和小腿洗干凈，然后放進桶中盛有藥液的塑料袋里。藥液的溫度以稍感到燙但能忍受為度，跟冬天“燙腳”的溫度接近。以皮膚變軟，微微發紅，全身微熱出汗為佳。注意不能太燙，這對糖尿病患者來說非常重要。泡腳時，可以把塑料袋的口包在膝蓋上或扎在小腿上，讓藥液的蒸汽熏在小腿或膝關節上，來增加療效。
1、輔助治療慢性前列腺炎
泡腿藥方：苦參60克，半枝蓮60克。煮好以后泡腿。還可以喝車前綠豆米粥：將車前子60克、橘皮15克、通草10克用紗布包好，煮汁去渣，入綠豆50克和薏米100克大米50克煮粥。空腹服，連服數日。對慢性前列腺炎有很好的康復作用。
2、治中風
用伸筋草、紅花各50克。加水2000毫升，煮沸10分鐘，每日1次，先泡上臂，后泡腿，浸泡時手腳在湯液中加強自主的屈伸活動，連續2個月。
3、降血壓
鉤藤50克，夏枯草30克，地骨皮20克，煮水20分鐘后泡腿。
腿沒力氣給馬桶安個增高器
經常有水、地板光滑、陶瓷器具多……洗手間是容易發生危險的地方，對于上了年紀的老人更是這樣。這時候，不妨在衛生間多裝些保護裝置，給自己和家人更多的安全保護。
慢性腎功能衰竭非透析患者，大多具有皮膚干燥、脫屑、瘙癢等癥，頑固而難治。我科采用腿浴療法取得明顯療效，現報告如下。
1、資料與方法
1.1 一般資料 選擇符合慢性腎功能衰竭診斷標準的患者56例，均為我科住院患者或門診有完整病歷患者，都有皮膚干燥、脫屑、瘙癢等癥，年齡37～70歲，男31例，女25例，隨機分為兩組，兩組病例男女比例、年齡均相仿。對照組29例，其中血肌酐在442～707μmol/L者20例，血肌酐>707μmol/L者9例;治療組27例，其中血肌酐在442～707μmol/L者19例，血肌酐>707μmol/L者8例。 1.2 治療方法 對照組予以愛西特片(河北長天藥業有限公司生產)每次4片，每日3次飯后2h口服;中藥結腸透析(藥物組成為大黃、蒲公英、牡蠣)，每晚睡前1次。10天為1個療程，連用3個療程。治療組在上述基礎上加用腿浴療法，每日1次，每次30min，以全身微汗出好，禁大汗。治療器均為北京天人信醫療保健科技有限公司研制的“信”牌多功能藥浴器，水溫在(40±2)℃，每次藥液1000ml加水3000ml(藥液主要成分為：桑枝、雞血藤、補骨脂、懷牛膝、紅花、川芎、當歸尾、仙靈脾、浮萍、地膚子、川椒目、白鮮皮濃煎而成)。10天為1個療程，連用3個療程。
2、結果
療效標準：臨床癥狀明顯減輕或消失;有效：臨床癥狀減輕;無效：臨床癥狀無好轉或加重。
3、體會
慢性腎功能衰竭患者由于體內毒素升高，不能完全經腎排泄，部分從皮膚排出，從而使皮膚有結晶，變得粗糙、干燥、脫屑，刺激皮膚神經末梢而產生瘙癢，嚴重者肢體出現蟻走感，屬中醫的“血風瘡”范疇。這些患者常因搔抓而皮膚破損，影響睡眠，降低了生活質量。藥浴療法古已有之，我國早的醫方《五十二病方》中就有治嬰兒癲癇的藥浴方。
《禮記》中有“頭有瘡則沐，身有瘍則浴”。可以講藥浴能治療多種疾病，屬于中醫的內病外治法。腿浴療法集藥療、磁療、熱療、理療于一身，增加了血液循環，使藥物有效成分通過足部及下肢的皮膚直接吸收入人體，并通過刺激腿足部60多個穴位及經絡以調整人體的氣血陰陽平衡，祛除五臟六腑之郁積，從而達到扶正祛邪，排毒泄濁的功效，有效地降低了慢性腎功能衰竭患者體內的毒素，明顯地緩解了臨床癥狀，大大提高了患者的生存質量。
在治療過程中我們還觀察到，該療法同時還能減輕患者的其他一些癥狀，如水腫、乏力、腰酸等癥狀，沒有發現任何毒副反應，體虛者可以適當減少浸泡時間，腿足部有皮膚破潰者、有活動性出血者、血壓過高者(>170/110mmHg)暫時禁用。
