·減齡方讓青春“定時” ·女人抗衰老 守護身體6部位 ·女人老不老看6個部位
這是大多數人會犯的錯誤。僅僅用洗面奶是不能夠徹底清潔皮膚的。
你應該定期做深層潔面的工作，以免那些我們的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸。
壞習慣14：不愛喝水
水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，富含咖啡因的飲料也要遠離。
按摩抗衰老
1、按摩耳輪
動作要領：用兩手拇指、食指捏住左右耳輪，自上而下搓摩，以耳部發熱發脹為好。
作用：有聰耳明目、活絡通竅的作用，且對全身健康都有好處。
2、掐睛明穴
動作要領：用拇指、中指掐在睛明穴上，同時食指點按兩眉間的印堂穴，可謂“一手點三穴”。
點掐時閉氣不息，點至自覺氣滿時為止。點時一松一緊，點壓1～2分鐘。
取穴方法：正坐閉目，目內眥角上方1分處。
作用：疏風清熱、通絡明目。可治療眼疾、神經性頭痛，也可治打嗝。
3、揉太陽穴
