6、飲食營養
適當多進些海味類食物，因海味含“鋅”多，對于增強性欲是有益的。>>>男士養生 抗衰老必備八方法
7、生活要幽默
幽默和詼諧是保持青春不老的大秘訣。現代生活節奏加快，都市人工作壓力大，容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。而同時人們又“飽暖思淫欲”，因此格外關注的是性功能的衰退。
8、營養劑
每天堅持服用含天然維生素E的食物，它可以延緩身體衰老與性衰。>>>不同年齡段男性 抗衰老各顯神通
9、戒除不良嗜好
力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。
10、心胸開闊
性格開朗，不為身邊區區瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會導致陽痿。
