擁有堅挺的美胸是每個女人都夢寐以求的，你知道該如何豐胸嗎?豐胸的快方法有哪些你知道嗎?今天小編就為大家帶來了一些豐胸的方法，讓大家的罩杯能夠快速增長!

　　1、強化天然Bra。

　　做法：沐浴后，給全身涂上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重復20次，以強化頸部肌肉。由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣為向上提升，按摩5分鐘左右。

　　效果：促進血液循環，收緊頸部、胸部肌肉，強化人體天然Bra，令乳房突出堅挺。

　　2、青木瓜豐胸。

　　做法：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。

　　效果：青木瓜含量豐富的木瓜酵素和維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌，有助豐胸，搭配肉類食用，效果佳。>>>豐胸的快方法 7運動擺脫平胸

　　3、沐浴水療按摩。

　　做法：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。

　　效果：短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。

　　4、藥膳豐胸。

　　做法：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期后連食7天。

　　效果：這道流傳至今的清宮御用藥膳。花生含有豐富的蛋白質及油脂，紅棗能生津、調節內分泌，黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。