養肝湯
食物原料
大棗7粒、煮后的月子米酒水300毫升
制作方法
大棗洗凈后每顆以刀子劃開，放在保鮮盒內，再以米酒水煮滾后，沖泡，蓋上蓋，泡八小時后再鍋內隔水蒸，開鍋后蒸一小時。(可在電飯鍋上加蒸器與薏米等同時蒸，節省時間)。
健康提示
可中和或去除因手術麻醉藥，所殘留于體內的余毒。 順產的也要吃，可以幫助肝臟解毒。
吃法
每天300毫升，湯里的紅棗可以當零食吃。湯每天分幾次喝，可以當飲料喝哦口渴時不想喝米酒水就喝這個吧，可以加適量紅糖。好在預產期前一周開始喝，幫助肝臟解毒。不論自然產還是剖腹產，均應于生產錢前一周開始飲用養肝湯。
靈芝蓮子絲瓜黑豆湯
原料：靈芝1棵、已經去芯的蓮子200克、絲瓜1根、黑豆100克、蔥姜少量、清水1200克;
蓮子用清水浸泡到體積膨大1倍，靈芝簡單沖洗即可。靈芝、蓮子、黑豆、蔥姜、足量的清水，上湯煲煮沸。轉文火煲40分鐘;
改旺火加入絲瓜;
10分鐘后，調入鹽即可。
結語：看完了文章，相信大家對春季養肝的方法一定都有所了解了吧。我們平時一定要注意身體的調養，有了一個好身體，才能有一個好的生活狀態。平時生活中，養肝護肝的方法也是有很多的，選擇一種適合自己的調養方法，養護好自己的肝臟!
