如何預防腎結石：
(6)少吃豆制品
美國華盛頓大學經研究認為，豆類食物中的草酸能與腎臟中的鈣融合形成結石。
(7)睡前不宜喝牛奶
一般保健專家、醫生都主張睡眠不好的人睡前喝杯牛奶，因為牛奶中含有色氨酸，有助于睡眠。但由于飲牛奶后的2～3小時，正是鈣通過腎臟排泄的高峰期，此時人處于睡眠狀態，在尿液濃縮的情況下鈣通過腎臟在短時間內驟然增加，易形成結石。因此，患腎結石者如飲牛奶，好在白天或睡前4—5小時飲用。
(8)多吃黑木耳
黑木耳有化石和排石作用，黑木耳中含有多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫分化溶解，后排出體外。 (9)少喝啤酒 有些結石患者錯誤地認為啤酒能利尿，多喝啤酒能防結石、排結石，其實不然。啤酒中含有較多的草酸鈣和烏苷酸，這兩種物質均可形成尿結石。 喝檸檬汁可預防腎結石。美國泌尿學會研究表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體，也就是腎結石。
結語：上面小編為大家推薦的一些腎結石的早期癥狀你都記住了嗎?還有一些腎結石的預防方法，大家一定要記住哦!
