99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

豆腐的做法大全 豆腐過食有損健康(2)

  麻婆豆腐的做法

  麻婆豆腐

  主料:北豆腐(500克)、牛肉(150克)

  調料:醬油、雞精、花椒粉、豆瓣辣、豆豉、辣椒粉、青蒜

  1.豆腐切成2厘米見方的塊,鍋中倒入清水,大火加熱沸騰后加少許鹽,隨后把豆腐放入鍋中焯2分鐘,撈出瀝干備用>>>養生潤顏 豆腐這么做好吃

  2.炒鍋中入油加熱,待油4成熱時(手置于鍋上方,能感溫熱)倒入肉末,炒散,脫生后盛出

  3.郫縣辣醬40克、豆豉20克、辣椒面5克(1茶匙)、醬油30ml(2湯匙)、蒜苗50克、雞精3克(1/2茶匙)

  4.炒鍋再次倒入油,加熱至3成熱時,加入郫縣辣醬炒出香味,加入辣椒面和豆豉,炒出紅油后,加適量高湯(或清水),倒入豆腐燒3分鐘。再加入醬油,用水淀粉勾芡一次

  5.隨后加入肉末、雞精和蒜苗燒2分鐘后,再淋入水淀粉勾芡,收汁后盛入碗中,撒上花椒面即可>>>豆腐減肥食譜 這樣吃1月狂甩20斤

  什錦豆腐

  主料:南豆腐

  輔料:鮮香菇、玉米、木耳、荷蘭豆、胡蘿卜

  調料:食鹽、醬油、雞精、白砂糖

  1.豆腐切片。鍋中放水,大火燒開,將豆腐和(香菇豌豆玉米胡蘿卜)焯一下。

  2.倒入油,燒至6成熱,將豆腐片下鍋煎至兩面金黃,盛出控油備用。

  3.起鍋,放蔥,炒出香味后,將(香菇豌豆玉米胡蘿卜)和木耳入鍋煸炒一下,然后再放入豆腐片。

  4.隨后倒入泡香菇的湯、一點點老抽、少許糖和少許鹽,繼續翻炒一分鐘。后,用水淀粉勾芡,散點雞精即可。

豆腐的做法 豆腐的做法大全 麻婆豆腐的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日本欧美视频在线观看 | 欧美国产一区二区三区激情无套 | 精品线一区二区三区免费看 | 精品视频一区 | 国产黄色毛片久久久 | 国产免费福利在线视频 | 男男19禁啪啪无遮挡免费 | 中文字幕av影视精品不卡 | 国产成人啪一区二区 | 97人妻碰碰碰久久久久 | 麻豆精品无码国产在线果冻 | 综合久久久久久综合久 | 色窝窝无码一区二区三区成人网 | 亚洲成a人片在线观看国产 亚洲成a人片在线观看久 | 尹人久久| 亚洲愉拍99热成 | 一区二区精品在线 | 精品国产日韩欧美一区二区 | 91在线精品无码秘入口九色平台对比 | 色窝窝视频手机 | 少妇高潮| 国产精品va无码免费一本线视频 | 欧美日韩产一区二区三区久久 | 91看片淫黄大片.在线天堂 | 国产精品玖玖 | 亚洲v欧美v日韩v中文字幕 | 69风韵老熟女口爆吞精 | 成人a级高清视频在线观看 成人a级视频在线播放 | 人人摸人人操 | 日韩欧美亚洲中文字幕视频 | 国产精品欧美一区二区三区不 | 黄网站免 | 亚洲av无码久久精品蜜桃 | 国产成人免费av片在线观看婷婷 | 国产一区二区中文字幕 | 国产乱仑视频 | 国产精品麻豆a | 日韩极品视频 | av大片在线观看免费 | 国产999精品久久久久久 | 国产激情免费视频在线观看 |