編者按：人們在換季的時候是疾病的高發期，所以做換季體檢是人們對自己身體健康一種負責的表現。你知道換季體檢的重要性嗎?

　　老百姓有一句話，叫做“草死草活容易犯病”。“草死草活”指草木生發的春季和草木凋零的秋季。這兩個季節慢性病為什么容易發作呢?

　　從中醫角度講，春天主生發，人體氣血是從內臟向外走，秋天主收藏，氣血是從外向里走。在這兩個氣血流動的季節里，人體的毛病就容易表現出來。

　　而且換季時，有些長期性疾病會表現得更明顯，更容易檢查到疾病的惡劣狀況。此外，換季時，人的新陳代謝容易發生異常，疾病更多發，此時體檢能更好地做到早發現、早治療。

　　每到換季期間，醫院各?？平釉\的患者也會相對較多，比如夏秋換季時，由于天氣反復，呼吸道疾病、消化系統疾病、心腦血管疾病等就會更加容易發作，所以“在換季疾病多發時進行健康體檢，身體中很多潛在危險更易暴露。”

　　所以專家提示，季節交替易感冒，合理的飲食調養是康復的保障。初期多喝粥，后期多飲湯。喝粥有助人體發汗、散熱、祛風寒，同時，有些藥對腸胃的刺激比較大，喝粥可以起到保護胃黏膜的作用。

　　感冒后期宜用健脾開胃之品煲湯，如黨參、淮山、大棗、太子參、黑木耳、銀耳等，有助患者補充營養。

　　對于有慢性病的人，要順應春天的氣候變化，適時地增減衣服，與氣候變化相和諧，方為明智之舉。寒冷的刺激，極易導致機體免疫力下降，引發感冒;寒冷刺激可致體表血管彈性降低，引起小動脈收縮、血壓升高，易發生腦血管破裂出血。

　　它甚至還能使血液纖維蛋白濃度上升，血液黏稠度增加，導致血栓形成。因此對患有慢性支氣管炎、哮喘、慢阻肺、心腦血管病、糖尿病等病的中老年人，要防止換季感冒，舊病復發。