夾書豐胸

　　招數(shù)詳解：在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書掉落為止，每日多次練習(xí)。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。

　　成效分析：腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　催眠豐胸

　　招數(shù)詳解：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。

　　成效分析：心理學(xué)家強(qiáng)調(diào)，乳房直接保留著女人心理成長的痕跡。在很多情況下，乳房生長的決定權(quán)更在于大腦對它的暗示。這種暗示與乳房的關(guān)系遠(yuǎn)比我們想像得密切，超過了乳房內(nèi)部的脂肪和腺體的生理影響。

　　小編提醒：豐胸期間需要注意的一些事項(xiàng)

　　1、忌穿戴過緊的內(nèi)衣。

　　2、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

　　3、宜多吃豬腳、豆?jié){、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。

　　4、早餐可準(zhǔn)備蛋一枚、龍眼干少許、半碗水、半碗甜酒釀，用電鍋蒸30分鐘后食用。

　　5、每天從事適當(dāng)運(yùn)動，游泳或打球都不錯。

　　6、每天做一次擴(kuò)胸及抬高運(yùn)動，一日一次，連續(xù)作約二十下。

　　7、沐浴時利用蓮蓬頭，以冷水及溫水交替各約一分鐘，對著胸部外圍由上往下沖擊。

　　豐胸是女人永遠(yuǎn)不變的話題，跟減肥一樣一點(diǎn)都容忽視，一切的一切只是為了得到一個好身材。豐胸的方法五花八門，效果快的當(dāng)屬去醫(yī)院隆胸了，可隆胸畢竟是需要一些勇氣的，也不是所有人都適用，但通過飲食來豐胸，相信這個是所有MM都能接受的方法。是的，現(xiàn)在小編就給大家推薦酒釀雞蛋豐胸法，再配合你男友或老公的一些手法按摩，豐胸就不是問題了，讓你的肉肉只長在胸部上!編輯推薦豐胸秘方>>

　　相信酒釀豐胸很多MM都聽過，但是，喝湯豐胸的方法，你知道嗎?但對于它的作用應(yīng)該多少還是有懷疑的吧?喝湯豐胸跟酒釀豐胸是民間一直比較流行的方法，一般就是酒釀+雞蛋煮著吃!這個方法不會有什么副作用，對于豐胸的效果不能說立竿見影，但是確實(shí)有用，堅(jiān)持食用是關(guān)鍵。