技巧 6.參加地方性活動

　　你們當(dāng)?shù)氐木銟凡炕蛐⌒徒M織舉辦的體育比賽或類似的活動通常比那些由公司贊助的全國性項目所收的報名費(fèi)要便宜。

　　技巧7.別癡迷于那些高科技的玩意兒了

　　紐約Reebok運(yùn)動俱樂部的運(yùn)動醫(yī)學(xué)學(xué)會訓(xùn)練師JadeAlexis說：“別浪費(fèi)錢去買有幾百種功能的手表，你幾乎玩不轉(zhuǎn)它，而且你很可能根本用不到它所具備的那些功能。”一個簡單的計時器和心跳顯示器就足夠了。

　　技巧 8.舒適至上

　　我們對漂亮衣服的喜愛程度不亞于任何一個女孩子，但如果去折扣零售商場買運(yùn)動服你就能省不少錢。專家說：“在家里運(yùn)動的話就別穿什么氨綸衣物了，穿上平時的家居服，只要舒服就可以了。”

　　技巧 9.隨手取材

　　多點(diǎn)創(chuàng)意，不是每樣?xùn)|西都要從商場買。做熱瑜伽的時候，你可以用沙灘毛巾或浴巾當(dāng)墊子，下面墊上大的書本就行。這樣你就可以省下了很多關(guān)于運(yùn)動輔助器材的錢，去達(dá)到更好的目標(biāo)。

　　技巧10.時刻關(guān)注

　　想快得到你喜歡的會館的優(yōu)惠活動信息么?上網(wǎng)吧!社交網(wǎng)絡(luò)上有太多這樣的信息。你會發(fā)現(xiàn)有免費(fèi)贈送課程，也有一些新任老師給的折扣。

　　通過報名登記，你可以得到很酷的贈品，像一張免費(fèi)顧客入場券或者下節(jié)課程的折扣券。你可以向招待處詢問任何關(guān)于社交網(wǎng)絡(luò)特殊待遇的問題。

　　總結(jié)：健身房雖然是健身的地方但是如果你忽略這些事項，健身房可是會變成一個傷身的地方哦，所以在健身房健身的時候一定要牢記這些注意事項能避免盡量避免!