三、薏仁紅棗茶

　　材料：薏仁50克，紅棗25克，綠茶2克。

　　調(diào)制：

　　1、將綠茶用沸水沖泡。

　　2、把薏仁與紅棗(去核)混合，注入適量清水一起煮至軟爛。

　　3、放入綠茶汁，再一起煮3分鐘，待稍涼即可飲用。

　　功效：幫助解毒，有效抗癌。

　　四、人參紅棗茶

　　材料：人參25克，紅棗25克，紅茶5克。

　　調(diào)制：

　　1、將人參、紅棗(去核)洗干凈備用。

　　2、將上述材料一起放入鍋中，煮成茶飲。

　　功效：改善氣血不足，增強(qiáng)體力，使元?dú)饣謴?fù)。

　　五、黑木耳紅棗茶

　　材料：黑木耳12克，紅棗10克，適量冰糖。

　　調(diào)制：

　　1、把紅棗(去核)和黑木耳一起放入杯中，以溫水浸泡。

　　2、加入適量清水和冰糖，放入蒸鍋中蒸1小時(shí)即可飲用。

　　功效：此方能有效補(bǔ)血，改善貧血癥狀。

　　冬季護(hù)膚小貼士

　　1、不用或者盡量少用含酒精化妝品。因?yàn)榫凭菀讚]發(fā)皮膚的水分和油分，宜改用含水性的爽膚水。

　　2、切勿忘記冬天的紫外線。不少朋友到了冬天時(shí)就會(huì)疏忽了紫外線(UV)對(duì)肌膚的傷害。其實(shí)紫外線照射地面的機(jī)會(huì)依然很高，因此上街前還是要涂上防曬度10或以上的護(hù)膚品。

　　3、夏季剩下的護(hù)膚品怎么辦?為護(hù)膚品進(jìn)行“換季”時(shí)，總會(huì)發(fā)現(xiàn)有些夏季系列還沒(méi)有用完，但扔掉又有點(diǎn)兒浪費(fèi)。建議大家先將產(chǎn)品的瓶口擦干凈，加一層保鮮膜后再蓋緊，放到陽(yáng)光照不到的地方即可。

　　4、不用去油力強(qiáng)潔膚品。尤其是干性皮膚，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

　　5、不用熱水洗臉。用熱水洗臉，會(huì)洗走皮膚油分，導(dǎo)致水分流失，皮膚會(huì)更加干燥從而引起瘙癢等癥狀。

　　6、避免在空調(diào)房間多待。空調(diào)房?jī)?nèi)的相對(duì)濕度由于溫度的升高而下降，皮膚的水分容易流失。

　　總結(jié)：上面的三類適合冬季喝的茶你都記住了嗎?還有這三類茶的不同喝法你都學(xué)會(huì)了嗎?在冬天一定要多喝這三種茶哦!它不但可以使你的身體變得暖和，還可以美容養(yǎng)顏哦!何樂(lè)而不為呢!