6.用小勺撇去浮沫。
7.枸杞用清水洗一下，放入鍋內，大火煮1分鐘。
8.放入蝦皮大火煮1分鐘。
9.放入蔥花，加入食鹽、白胡椒粉、滴入芝麻香油即可。
日常生活如何預防咳嗽
1、加強鍛煉，多進行戶外活動，提高機體抗病能力。
2、氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。
3、少帶小兒去擁擠的公共場所，減少感染機會。
4、經常開窗，流通新鮮空氣。家人有感冒時，室內可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。
5、及時接受預防注射，減少傳染病發生。
6、感冒流行期間可服中藥預防。配方是：貫眾12克，防風12克，荊芥10克，每日一帖，連服2—3天。
總結：上面的幾款利用蘿卜來治療咳嗽的食療方法你學會了嗎?如果學會了就趕快做起來吧!蘿卜在冬季是十分好找的，蘿卜還有很多的功效，在冬天要多吃蘿卜哦!
