咳嗽是比較常見的情況了，對于咳嗽，人們也是有不同的處理方式，那么大家知道咳嗽食療法是怎么樣的嗎，咳嗽不能吃的東西是什么呢，咳嗽吃什么好的快呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　如果出現咳嗽的時候，就吃止咳藥的話，雖然效果比較明顯，但是，咳嗽還是會復發的，是不能根治咳嗽的情況的，所以治療咳嗽要治本。

　　小兒咳嗽適合選用兼有祛痰，化痰作用的止咳藥，糖漿優于片劑，糖漿服用后附著在咽部黏膜上，減弱了對黏膜的刺激作用，本身就可達鎮咳目的，服用時不要用水稀釋，也不用用水送服。

　　冬季止咳方子

　　1.蘿卜蔥白風寒咳嗽蘿卜1個，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　2.紅糖姜棗湯治療咳嗽，30克紅糖，生姜15克，紅棗30克。水三碗炒到一半。服后，汗水更多。祛風散寒。治療咳嗽、胃痛、產后腹瀉、陰邪等。

　　3.蕪荽湯平傷風咳嗽蕪荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘。趁熱一次服，注意避風寒。}發汗透表。治傷風感冒引起的咳嗽。

　　4.白蘿卜蜂蜜治風寒咳嗽大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。將蘿卜洗凈，切片，放入碗內，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。發汗散寒，止咳化痰。治風寒咳嗽。

　　5.羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。羊脂煎，令沸;次下羊髓，又令沸;次下蜜，地黃，生姜汁，不住手攪，微火熬數沸成膏。

　　每日空腹溫酒1匙，或生姜粥可以補肺，清熱解毒。陰虛發熱的治療，虛熱，主治咳嗽，還有潤肺保濕效果。

　　俗話說“魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中醫認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物，可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。

　　辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復。

　　清淡飲食，避免生冷油膩

　　咳嗽飲食以清單為主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥。水果不可或缺，但量不必多。

　　咳嗽嚴重時，蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎癥不易治愈。民間有“生梨燉冰糖”治療咳嗽的習慣，這種吃法對咳嗽初期是不妥當的。

　　風熱咳嗽不可吃橘子。許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。

　　忌吃花生、瓜子、巧克力等，這些食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

　　另外，忌食補品、停服補品，以免使咳嗽難愈。

　　分清咳嗽種類，巧用食療方

　　1、風寒咳嗽

　　舌苔白;痰稀，白黏;并伴有鼻塞流涕。應吃溫熱，化痰止咳的食物。

　　蒸大蒜水

　　大蒜2-3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸15分鐘。晾溫熱后讓寶寶喝水。

　　蘿卜蜂蜜水

　　白蘿卜3～5大片，生姜3薄片，大棗3枚。加水3～4碗，燒開后轉小火25～30分鐘左右，去渣加蜂蜜，煮開。溫熱給寶寶喝。蘿卜化痰止咳，生姜散風寒，大棗和胃。