誤區(qū)2：讓寶寶大量地吃肉、吃蛋類食物

　　各種肉、蛋類食物固然富含優(yōu)質(zhì)蛋白，是快速生長(zhǎng)發(fā)育寶貝的身體必需的營(yíng)養(yǎng)，但也不能只注意給寶貝吃這類食物，否則會(huì)影響寶貝的智力。

　　因?yàn)椋@類食物都屬于。營(yíng)養(yǎng)專家研究表明，過(guò)多食入酸性食物，可使血液呈酸性，形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)除了導(dǎo)致抵抗力下降、經(jīng)常感冒、皮膚感染外，腦和神經(jīng)經(jīng)功能也會(huì)受到影響。表現(xiàn)為愛(ài)哭鬧、易煩躁、記憶力和思維能力較差，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致精神孤僻癥等。所以，飲食安排說(shuō)需將酸性和堿性類食物(蔬菜、水果等)合理搭配，使血液酸堿度保持平衡，避免影響寶貝的智力發(fā)育。

　　誤區(qū)3：寶寶不愛(ài)吃蔬菜就不喂蔬菜

　　因?yàn)榭谖秵?wèn)題，很多寶寶愛(ài)挑食，尤其偏愛(ài)吃葷不吃素。但蔬菜中含有豐富的維生素及粗纖維，不僅補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，而且?guī)椭竽c挪動(dòng)促進(jìn)排便。而如果寶寶長(zhǎng)期，就很容易便秘，而大便在腸道中的停留時(shí)間將會(huì)延長(zhǎng)，人體就會(huì)吸收其中過(guò)多的有毒物質(zhì)。當(dāng)這些有毒物質(zhì)的量超過(guò)肝臟解毒能力時(shí)，多余部分將通過(guò)血液循環(huán)進(jìn)入大腦侵害中樞神經(jīng)，造成中樞神經(jīng)中毒，出現(xiàn)記憶力下降、注意力分散、思維遲鈍等癥狀，久而久之影響智力發(fā)育。

　　誤區(qū)4：任由寶寶吃甜食

　　相信沒(méi)幾個(gè)寶寶能拒絕得了甜食的困惑，然而誰(shuí)能想到過(guò)量甜食不僅“毀掉”寶寶身材，還影響。

　　據(jù)研究證明，人體內(nèi)葡萄糖的氧化反應(yīng)需要含有維生素B1的酶來(lái)催化，而甜食品含糖分過(guò)多，機(jī)體因加速糖的氧化而消耗大量的維生素B1，造成維生素B1缺乏。而維生素B1缺乏導(dǎo)致寶寶體內(nèi)的葡萄糖氧化不全，代謝中間產(chǎn)物蓄積腦組織中，影響中樞神經(jīng)的活動(dòng)和智力發(fā)育。主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、煩躁易怒、精神煥散、多動(dòng)、夜間睡不安穩(wěn)、易驚醒等癥狀。

　　另外，據(jù)小兒神經(jīng)專家說(shuō)，肥胖的寶貝會(huì)使大量脂肪進(jìn)入腦組織，擠壓大腦的溝回，并妨礙神經(jīng)纖維增生和大腦溝回的形成。由此，使大腦皮層平滑，神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)建立也較簡(jiǎn)單，形成“肥胖腦”。

　　結(jié)語(yǔ)：以上介紹的這些方法不僅解決了寶寶在這個(gè)寒冷的季節(jié)避免腹瀉困擾，還提供了寶寶的健康飲食，各位爸爸媽媽要多留意哦~