男人腎虛的癥狀
腎陰虛
癥狀包括頭暈、健忘、失眠多夢、盜汗、耳鳴、腰膝酸痛、足跟痛、脫發、牙齒松動、兩頰潮紅、手足心煩熱、口干舌紅等。
腎陽虛
癥狀包括面色淡白、頭暈耳鳴、疲倦乏力、手腳冰冷、怕冷、下肢浮腫、舌淡、脈弱。
腎氣虛
癥狀包括容易疲倦、氣短、腰膝酸軟、小便頻密(夜尿多)、舌淡。
腰酸腿痛、尿頻尿急
長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而終導致腎虛。
總結：綜上所述，我們在日常飲食中可以通過多吃些百合，當歸的方式來補腎。如果出現了腎虛的癥狀，一定要及早治療!
