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網球接發球移動技術4要素(3)

  擺(A, B及C).準備動作和一般的正拍擊球一樣,或者如R·愛默生在此所示的反拍擊球。

  沒有必耍傲充分的后擺動作,因為擊球進場的距離短了。實際上,對隨擊球動作來講,準確性和稱定性比力量更重要。

  擊球目標應是將珍深深地打到對方的薄弱點,耍為自己創造一個能在網前截擊得分的有利形勢,所以,隨擊球應該穩定,它很少能直接得分,目的是給對方制造困準。

  2.動作要簡潔

  打碑擊球好的方法應是自己得心應手的打法.如果平時善子打反拍或正拍的平擊球,隨擊球也就這么打.如果平常是打切削球的,那么切削隨擊球可使球跳得低。高水平的職業運動員能從場上任何~點打上旋隨擊球,但一般水平的污動員卻做不到這一點。

  戶作簡單一些.當球飛來時,先側身對球,有極短的一曹停,使身體重心在擊球時能跟進·同時,重心隨著球降

  低,以便使球拍流暢而有控制地送出去。上網的時候會有許多壓力,所以沒有時間來嘗試安全效低的擊球方法,只有用自己拿手的打法。

  總結:接發球移動步法的要素你們都記住了嗎?網球指南:雖然網球運動和羽毛球一樣是大眾運動,但是網球沒有羽毛球那么普遍,就是因為場地的限制導致網球沒法普遍!

基本打法 大眾運動 接發球移動步法 
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