99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

網球接發球移動技術4要素(3)

  擺(A, B及C).準備動作和一般的正拍擊球一樣,或者如R·愛默生在此所示的反拍擊球。

  沒有必耍傲充分的后擺動作,因為擊球進場的距離短了。實際上,對隨擊球動作來講,準確性和稱定性比力量更重要。

  擊球目標應是將珍深深地打到對方的薄弱點,耍為自己創造一個能在網前截擊得分的有利形勢,所以,隨擊球應該穩定,它很少能直接得分,目的是給對方制造困準。

  2.動作要簡潔

  打碑擊球好的方法應是自己得心應手的打法.如果平時善子打反拍或正拍的平擊球,隨擊球也就這么打.如果平常是打切削球的,那么切削隨擊球可使球跳得低。高水平的職業運動員能從場上任何~點打上旋隨擊球,但一般水平的污動員卻做不到這一點。

  戶作簡單一些.當球飛來時,先側身對球,有極短的一曹停,使身體重心在擊球時能跟進·同時,重心隨著球降

  低,以便使球拍流暢而有控制地送出去。上網的時候會有許多壓力,所以沒有時間來嘗試安全效低的擊球方法,只有用自己拿手的打法。

  總結:接發球移動步法的要素你們都記住了嗎?網球指南:雖然網球運動和羽毛球一樣是大眾運動,但是網球沒有羽毛球那么普遍,就是因為場地的限制導致網球沒法普遍!

基本打法 大眾運動 接發球移動步法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲熟妇色 | 亚洲日本电影久久 | 91精品国产91久久综合蜜臀 | 国产一区二区视频在线观看 | 91视频.com| 欧美日韩一区二区三区不卡资源丰富 | 午夜性影院在线观看视频播放 | 亚洲av无码国产精品色 | 免费无码v片在线观看中文 免费无码成人av在线播放不卡 | 一区二区高清在线观看 | 毛片观看在线 | 波多野结衣之双女调教全集超清免费在线 | 国产精品一区一级毛片 | 3d动漫精品一区视频 | 少妇熟女视频一区二区三区 | 亚洲精品久久久中文字幕痴女 | 午夜国产一级r片在线观看 午夜国产在 | 无码中文字幕日韩专区 | 欧美老熟 | 最新国产精品好看的国产精品hd在线观看 | 99久久人人爽 | 免费高清7h片1区2区在线观看 | 羞羞影院午夜男女爽爽影视大全 | 成人亚洲欧美久久久久 | 亚洲成ⅴ人在线观看无码 | 国产成a人 | 国产99久久亚洲综合 | 国产在线观看免费视频软 | 人人爽亚洲av人人爽av人人片 | 亚洲中文久久久久久久国产精品 | 国产精品一国产精品一k频道 | 国产精品综合在线 | 亚洲熟妇无码在线观看 | 国产在线观看者 | 91久久国产成人免费观看 | 免费观看黄网站 | 国产精品一区二区国产主播 | 欧美精品九九久久久久久久久 | 爆乳办公室在 | 亚洲男男gv手机在线观看 | 无码三级乱伦精品 |