編者按：現在很多的人喜歡泡溫泉MM泡溫泉美容白領們泡溫泉減壓，溫泉不僅可以美容減壓它還有養生的功效。溫泉養生功效都有哪些呢?

　　歷史 溫湯療病受推崇

　　我國古人早在3000年前就知道溫泉可以防病療疾。《水經注》中記載：“大融山后出溫湯，療治百病。”漢代張衡在所著的《溫泉賦》中說：“有疾病兮，溫泉泊焉。”

　　溫泉浴既能直接作用于病變部位，使之見效快，無痛苦，又能起到無病防病的保健作用，備受歷代醫家推崇和人們歡迎。

　　古人認為，在溫泉中適當加些中草藥，可預防疾病、抗衰老。于是，加入黨參、黃芪、白術、甘草、當歸、黃連、柴胡、薄荷、紫蘇、車前草、前胡等中草藥，對強身健體、調經補虛、止眩祛痛、安神益眠、清熱解毒、通利關節、補中益氣、潤澤肌膚有奇效。

　　現代研究發現，溫泉含有一定濃度的礦物質、化學成分和微量元素，對肥胖癥、運動系統疾病(如創傷、骨關節病等)、神經系統疾病(神經損傷、神經炎等)，早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等有醫療保健作用。

　　功效 中藥湯池因人而異

　　中醫認為，溫泉性味多辛熱，有微毒，外浴以除疥癬諸瘡毒、疏通經絡、活血化瘀、增強體質。但由于溫泉中所含物質成分的不同，養生保健作用也不相同，特別是對加入不同中藥的湯池，選擇大有學問。

　　因中藥的功效不同，選擇也要因人而異。如當歸池有滋陰補陽、通絡活血功能，適合女性。蘆薈池具有美白肌膚、清除皮膚表面油脂的功效，適合年輕人。薄荷池有散風熱、止癢、提神醒腦的作用，適合白領。葛根池有降壓、降糖、除斑痕、通筋絡功效，適合中老年人。

　　花勺池(含有紅花、桂枝、當歸等十多種藥材)有活血通絡、散寒止痛作用，適合長期坐在電腦前工作的人群，能緩解頸椎病、肩周炎、腰肌勞損等引起的不適。菊花池有散風清熱、平肝明目之功能，工作壓力大的人群可選它。