99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

開球前的準備姿勢 可增大獲勝幾率(2)

  由于這一準備動作從未改變過,他的身體總是知道在做什么。絕不能低估揮桿前準備動作的重要性,它使整個身體事先為獲取勝利做準備。

  1每次擊球之前,先站在球后想象它的飛行,想象它在空中曲線飛行,然后落在理想的位置上。杰克的想象能力會為他預留出時間,他在對自己的想法進行清晰的內心勾畫之前是絕不會擊球的。

  2在目標與球前一米的某一點之間想像一條線——想像自己與l85米(200碼)之內的某樣東西位于一條線上會簡單些。這一點可以是一塊草皮或草地上的一個標記,但它一定要與球和目標在一條線上。

  3將桿頭置于球后,與既定的那點位于一條線上。在調整之前先練習幾次揮桿以便找到擊球的感覺。對于杰克來說,關鍵的一點就是在調整身體、肩部和雙腳姿勢之前,桿頭一定要指向目標。

  4然后,杰克會做和平常一樣多的搖擺和揮桿。每次擊球的準備時間都要是一樣的。當你面臨壓力時,揮桿前的準備動作是你熟悉而又值得信任的,它會幫助你消除緊張情緒。每次的準備動作都要保持一樣。

  專家提示

  在練習中也要有揮桿前的準備動作。每次都進行準備動作,這樣它就會變成你揮桿的一種習慣。當完成這一階段的練習后,你會發現丟掉這一簡單步驟反而會覺得很不自在。絕不要匆忙而草率地擊出一堆球,那樣只能浪費時間。

養生運動 準備姿勢 握桿力度 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩精品人妻系列无码专 | 国产99久久亚洲综合 | 精品国产精品一区二区 | 国产免费久久精品久久久 | 免费人成黄页网站在线观看国产 | 国产精品三级在线观看 | 国产免费一区二区三区最新 | 一级女性全黄久久生活片免费 | 一级毛片视频在线观看 | 欧美日韩国产精品专 | 国产精品专区第一页在线观看 | 夜夜爽一区二区三 | 色窝窝国产蝌蚪在线观看 | 香蕉视频久久精品 | 亚洲人成在线观看一区二区 | 日本天堂在线 | 国产av无码专区亚洲av手机麻豆 | 韩国无码国产精品变态另类久久久 | 精品国产一区二区三区久久久性 | 97精品久久人人妻人人做人人爱 | 国产99视频精品免视看 | 久久精品国产亚洲综合专区 | 国产又色又爽又高潮免费视频麻豆 | 亚洲一区精品无码 | 岛国一二三区无码视频 | 国产九九精品 | 成人国产免费av一区二区三区 | 在线欧美日韩国产在线一区二区 | 亚洲中文精品久久久久久 | 日本激情在线观看免费观看 | 日本在线观看视频一区二区 | 国产91精品一区二区麻豆亚洲电影 | 少妇人妻无码专区在线视频 | 91成人国产九色在线观看 | 无码专区—va | 亚洲精品亚洲人成人网 | 亚洲国产中文字幕在线观看 | 国产区1| 午夜亚洲国产理论 | 91av色| 国产日韩欧美综合 |