編者按：現在很多的MM都喜歡泡溫泉美容，但是應該怎么泡才能美容又健康呢?哪些知識可以幫你在美容的同時保護身體健康呢?
溫泉水溫70℃，富含30多種有益人體健康的礦物質微量元素，尤其是對人體有益，廣受人們青睞的“氡”元素含量多，據專家化驗分析，溫泉水質無色透明，味咸苦。屬于低礦化度氯化物硫酸鹽納型高熱氡泉，具有較高的醫療價值。
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節松弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液循環，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕酸痛等癥狀。不過盡量避免與泉水成直角直接沖擊，以斜角舒緩水壓擊毛巾敷于患部為宜。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏松癥患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線交互作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。硫磺泉可軟化角質，明礬泉有收斂作用，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
溫泉到底可以治療哪些疾病呢?從歷來的資料上可以得知，以對腸胃道「消化系統」方面的的疾病，還有香港腳、濕疹、菌癬、創傷等「皮膚科」疾病，和關節炎、風濕痛、神經痛等疾病的效果普遍。
