編者按：男人就是累，男人就是苦，在社會(huì)生活中，擔(dān)當(dāng)著“養(yǎng)家糊口”的重任，在長壽路上走的就“壓力山大”了!那就一起來看看那些世界上長壽的人都是怎么做的吧!

　　第一種：保衛(wèi)前列腺

　　更多的性：可以把危險(xiǎn)降低34%。

　　據(jù)澳大利亞科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，每周至少手淫五次可以把得前列腺癌的幾率降低1/3以上。射精可以沖洗掉前列腺里的致癌物質(zhì)。因此，如果你喜歡你的愛人和喜歡自己一樣多，那么，保持經(jīng)常的性行為吧，這有利于你的前列腺。>>>12個(gè)長壽秘籍 幫你活到160歲

　　喝些紅葡萄酒：可以把危險(xiǎn)降低50%。

　　一周喝四杯到八杯紅葡萄酒可以把前列腺癌的幾率降低一半。紅葡萄的表皮中富含白藜蘆醇(resveratrol)，它可以抑制癌細(xì)胞的發(fā)展。

　　第二種：回避自殺

　　重整河山：可以把危險(xiǎn)降低200%。>>>別再亂折騰了 想健康長壽這么洗澡如你愿

　　陷入困境可能會(huì)導(dǎo)致你人生的一些大門被關(guān)閉，那么且試著和你大學(xué)的死黨一起去歐洲旅行，或者開一輛吉普去穿越柴達(dá)木盆地，還可以去拉丁美洲看看那些舞男又是過著怎樣的一種生活。

　　加拿大的研究者發(fā)現(xiàn)離婚男人的自殺率是單身漢的兩倍。把注意力放在那些積極的事情上吧，無論如何，所有的困難終將煙消云散。如果你還在為單身困擾的話，立即穿上你性感的衣服，出門去吧。

　　把注意力放到工作上：可以把危險(xiǎn)降低200%。

　　即使香煙沒有殺死你，你終還是可能被你自己干掉。美國研究人員對30萬軍隊(duì)人員進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)那些每天吸20根或20根以上香煙的人的自殺率是那些從不吸煙的兩倍。香煙中的主要化學(xué)物質(zhì)會(huì)加重你的沮喪情緒。