編者按：脾虛腎虛如何來將補？飲食調理就是一個很好的方法。怎樣通過飲食來改善呢？今天就來告訴你怎么來改善，通過不同的類型，不同的方法！
虛性浮腫是指因身體虛弱引起體內水液潴留，泛濫肌膚，導致頭面、眼瞼、四肢、腹背，甚至全身浮腫的一種病癥。 該病與脾、腎關系為密切。傳統醫學根據辨證論治的原則，采用食療藥膳之方法治療此病癥。>>>面色黃黑要健脾養腎 5面色調理法
1、脾虛水泛型：
這類患者常見有全身浮腫，腰以下為甚，水腫消長反復，脘悶腹脹，食少便稀，面色萎黃、神疲肢冷、小便短少，舌質淡，苔白滑，脈沉緩。治宜溫中健脾、行氣利水。食療方宜選用：
黃芪粥：黃芪30克，大米50克，先用黃芪煎水去渣取汁，用藥汁煮米成粥，待粥煮至濃稠時，用油、鹽、味精、蔥花、生姜調味食用。常服有健脾消腫作用。
赤豆煨鯉魚：赤小豆100克，鯉魚500克，鯉魚去腸雜，留鱗，洗凈，放瓦煲內煨熟，即可服食，連服3～7天。>>>女人養生之溫補腎保健康
鯉魚粥：鯉魚一條(約500克)，糯米100克，蔥、豆豉少許。剖好魚去腸雜，加糯米煮粥，待米爛魚熟時加生姜、蔥、豉，再煮10分鐘即可食用。
鯽魚陳皮湯：鯽魚2條(約200克)，陳皮15克，紅棗20克。將鯽魚去腸雜，放入鍋內加水少許，再將陳皮、紅棗放入文火煮至熟爛即可用食鹽、生姜、蔥花、胡椒、味精調味食用。
花生煲大蒜：花生米150克、大蒜肉100克，用瓦煲煮至爛熟調味食用。可隔天1次，連服2～4次見效。
茴香黑糯米粥：小茴香6克、黑糯米90克，將茴香焙黃研成細末，黑糯米煮成粥，入茴香末用食鹽、香油、胡椒、生姜、蔥花調味食用。
