編者按：女人美容護(hù)膚，需要一些好習(xí)慣，才能有好的效果，壞習(xí)慣可能會(huì)毀膚，大家知道哪些美容護(hù)膚的好習(xí)慣是值得我們學(xué)習(xí)的嗎？

　　每一年，為了讓自己變得更美，我們都會(huì)下定決心做一些事情，從減掉5磅贅肉到不再大吃特吃奶油蛋糕，古古怪怪的什么都有。不過今年我們建議你對(duì)自己的美容習(xí)慣做做改變，就從現(xiàn)在開始，堅(jiān)持下去，收到的益處肯定比一時(shí)戒掉糖果要好得多。

　　把手從臉上拿開

　　長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，我們總是會(huì)不自覺地把手往臉上伸，地嘴里還自我辯解說：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的痘痘，還是死盯著一顆長(zhǎng)出來的痘痘使勁摳，哪怕有時(shí)候只是不經(jīng)意地摸一下……我們就是沒法把手從臉上拿開。結(jié)果會(huì)怎樣大家都知道吧!那是我們大家都不想看到的：更多的痘痘。所以從現(xiàn)在開始，堅(jiān)決地抵抗把手伸到臉上的渴望吧，哪怕是用繩子把手綁在電腦桌上，也別再讓你的手指亂摸臉龐了。

　　按時(shí)上床睡覺

　　哪怕下班很早，哪怕今天的活兒已經(jīng)全部做完，到該睡覺的時(shí)候，我們總能找到這樣那樣的理由來拖延晚睡。結(jié)果怎樣呢?我們的身體變得虛弱，脾氣變得暴躁，白天昏昏沉沉，忍不住會(huì)打瞌睡，沒精打采的樣子就像十天沒睡過覺一樣。從今天開始，我們要確保每天少8個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。如果早睡早起，你還能來個(gè)晨跑呢!

　　再多點(diǎn)冒險(xiǎn)精神

　　這里我們說的是化妝理念。我們總是習(xí)慣用安全的棕色眼線筆、一點(diǎn)點(diǎn)腮紅、少少的睫毛膏——讓整個(gè)人看起來就像一張泛黃的老照片。為什么艷紅唇彩、亮色眼影、甚至是充滿誘惑味道的香水在別人用起來都很棒，但對(duì)自己來說就太過了——你是不是一直這么想?那么現(xiàn)在，是時(shí)候來點(diǎn)改變了，你要知道，人生可只有一回!