對三高

　　高血壓、高血糖、高血脂都是人體血液循環(huán)和代謝方面的疾病，提肛亦可帶動全身氣血循環(huán)，加強(qiáng)內(nèi)部營養(yǎng)的吸收和物質(zhì)交換。

　　對下肢靜脈曲張

　　前面我們提到了氣機(jī)的升降關(guān)系，下肢靜脈曲張就是血液上升不利，撮谷道能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，使升降平衡，讓該上行的氣血流利上行，便會改善下肢靜脈曲張。

　　對肥胖癥

　　我們平時常說“十胖九虛”，說明治療肥胖往往不應(yīng)該泄，而應(yīng)該補(bǔ)!那補(bǔ)什么呢?不是山珍海味、奇花神草，而是補(bǔ)益中氣。中氣不足，無力運(yùn)行氣血津液，沒有被運(yùn)化的那些氣血津液就凝聚為痰飲，而發(fā)為肥

　　通過撮谷道，可升提中氣，配合腹部肌肉鍛煉，不僅能將圍繞在腹部的救生圈減掉，還能鍛煉全身、輕松減重呢。中氣提升了，對胃下垂、腎下垂、子宮脫垂等內(nèi)臟下垂的治療都有很好的效果哦。

　　對生殖系統(tǒng)

　　中醫(yī)認(rèn)為腎藏精、主生殖，腎經(jīng)循行也會經(jīng)過會陰部。在人體會陰部有一些重要的穴位，如沖、任、督三脈的交會穴——會陰穴、“足少陰少陽所結(jié)”之長強(qiáng)穴、腰俞等，撮谷道時會陰部的重要穴位也會被按摩到。

　　堅持撮谷道，既可促進(jìn)任脈和督脈的氣血運(yùn)行，也可促進(jìn)腎經(jīng)氣血、利腎氣，人體元?dú)飧谀I行于督任，對男性、女性的生殖保健都有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。對治療前列腺炎、前列腺肥大、小便不利、尿失禁、遺精、滑精、早泄、帶下病等都有很大幫助，還可提高性欲、增強(qiáng)性功能。