小知識
大椎穴 位于第七頸椎棘突(低頭時可在頸部摸到的突出)下，與兩肩峰相平處。
肩井穴 位于大椎穴與兩肩峰連線的中點處。
膻中穴 位于兩乳頭連線正中。
內關穴 位于手掌側腕橫紋正中直上2寸，兩筋之間。
外關穴 位于手背側腕橫紋正中直上2寸，尺橈兩骨之間，與內關穴相對。
足三里穴 位于外膝眼下3寸，脛骨外側約1寸筋間處。
三陰交穴 位于內踝尖上3寸處。
在堅持自我按摩的同時，患者要注意保持心情舒暢，注意勞逸結合，避免劇烈活動。
冠心病早期癥狀
(1) 勞累或緊張時突然出現胸骨后或左胸部疼痛，伴有出汗或疼痛放射到肩、手臂或頸部。
(2) 體力活動時有心慌、氣短、疲勞和呼吸困難感。
(3) 飽餐、寒冷、看驚險影片時感到心悸、胸痛。
(4) 在公共場所或會場中，或上樓爬山時，比自己以前，特別比別人容易感到胸悶、心悸、呼吸不暢和空氣不夠。
(5) 晚間睡眠枕頭低時，感到憋氣，需要高枕臥位;熟睡或惡夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起后才好轉。
(6) 性生活時感到心跳、氣急、胸悶或胸痛不適等。
(7) 長期發作的左肩痛，經一般治療反復不愈。
(8) 反復出現脈搏不齊，過速或過緩。
總結：只要掌握正確的按摩手法，知道每個穴位的所在之處，再加上平時的多多堅持，一定會有所收獲的。那特別要注意的是，冠心病患者的按摩一定要謹慎，要嚴格按照正確的方法來操作。
