編者按：人到中年和老年頭發總是會出現脫落和變白的現象，里面有不可抗拒的因素，但是也有很大一部分是我們人為造成的，頭發掉的厲害怎么辦？脫發治療成了很多中年男性苦惱的問題。
隨著年齡的增長，我們都會面臨白發、脫發的煩惱和困窘，頭發問題無聲無息地或快或慢地侵襲著我們的身體。
白發是衰老過程中身體的一種自然反應，基本上沒有有效的治療方法，當發現第一根白發或在鏡子中看到自己已是滿頭花白頭發時，也許會讓人情緒低落、心情沮喪。但如果護理得當，花白頭發也不失為一種尊嚴、智慧與美麗的象征。
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頭發保濕
隨著人的身體機能漸漸老化，頭發也會變得更稀疏、更脆弱易斷，因此，與護理皮膚一樣，為確保發質的健康，定期做頭發保濕護理是必不可少的。
按摩頭皮
按摩或梳篦頭皮可刺激毛囊，促進頭皮血液循環系統增快，給頭皮帶來更多營養，促進頭發生長。
洗發有度
以較涼的水沖淋頭發，不僅能防止頭發干燥，還能關閉角質層以防損害。此外，切忌過度沖洗頭發，以免將能讓頭發處于良好狀態所必需的天然油脂都沖洗掉。不要每天洗頭，多隔日洗一次即可。避免在頭發濕的時候梳頭，因為頭發濕的時候脆弱易斷。
