編者按：茶是一種很養生的飲品，自古就有喝茶養生文化。不過喝要有所講究，下面小編給大家推薦一些中醫養生保健茶和秋季適合我們喝的養生茶，快去看看了解下吧!
喝茶是中國上下五千的文化，喝什么茶對健康有意，喝什么茶有保健作用呢?今天小編介紹給你推薦3款中藥保健茶!>>>中醫養生之道 對應時辰養肝潤肺健脾更有效
中醫推薦：3款中藥保健茶--菊花枸杞茶
菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，尤其適合長坐電腦前的白領和學生。但菊花性涼，所以下面幾類人要慎喝：胃寒的人、月經期的女性及孕婦、體虛腹瀉的人和少年兒童。
佳喝法：五六朵菊花，五六顆枸杞，沸水沖泡，一周2-3次。
中醫推薦：3款中藥保健茶--玫瑰花茶
玫瑰花茶有解郁作用，能理氣清熱，安神美容。但本身胃寒、腹瀉的人不要服用。常感覺到疲倦、氣虛的人也不宜多喝。
佳喝法：用熱水沖泡10顆左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。
中醫推薦：3款中藥保健茶--桂圓紅棗茶
桂圓紅棗茶受到眾多女性的追捧，能夠喚起好氣色，延緩衰老。但由于桂圓偏熱性，多喝容易上火滯氣，所以有感冒、咳嗽等癥狀的人好不要喝。火力強盛的年輕人也要少喝，以免上火。由于棗含糖量高，糖尿病患者要注意。
佳喝法：桂圓紅棗各5顆，用沸水沖泡。好將紅棗劃開。
喜歡喝茶的朋友，要注重喝茶對身體會帶來哪些好處，不妨試試這3款中藥保健茶吧。
