編者按：臨淵羨魚，不如退而結網，養生也是如此。想讓自己的健康更健康，就從艾灸開始吧，中醫艾灸養生非常的方便，那么要怎么做呢?什么樣的方法才適合自己呢?
怎樣選擇適合自己及家人的艾灸工具?目前，艾灸工具主要有艾灸盒和艾灸罐兩種。怎樣選擇合適的艾灸工具要結合自身條件及周圍環境等多種因素綜合考慮。其實，專家指出，艾灸工具沒有嚴格具體的規定，感覺哪個方便就用哪個。例如環境溫度較高時，身上穿得少，我建議你直接用艾灸盒。>>>艾灸養生對身體護養顯著
1.因艾灸盒的盒壁溫度比較適中，不會燙著人。
2.因它與皮膚的接觸面積較小，不容易捂汗。如果說環境溫度較低，衣服穿得比較多，用艾灸盒不方便，那就用艾灸罐來灸。
另外，如果灸的面積較大，就要選擇多眼艾灸盒和多罐的艾灸罐。
例如灸腹部和腰部的穴位，若用單眼艾灸盒或者單罐艾灸罐，就會費時費力。如果采用多眼艾灸盒或多罐艾灸罐覆蓋移動艾灸，那就有效率得多。
總之，在選擇艾灸工具的時候，要結合自己的條件以及周圍的環境。如果你艾灸時，家里只有艾灸罐而沒有艾灸盒，也沒有必要非得用艾灸盒;如果喜歡手持艾條懸灸，那也可以不用任何工具。在艾灸時，要注意操作方法，以免被燙傷。
