編者按：現在的小白領個個上班面對電腦，下班依然和電腦“相依為命”，小心哦，電腦輻射可不是鬧著玩的!那么白領養生有啥抗輻射的方法呢?
長時間對著電腦，皮膚粗糙暗黃，容易便秘臉色甚至出現色斑，這都是電腦輻射導致的。電腦輻射對人體的神經系統功能、免疫系統功能、循環系統功能和生命發育功能等產生影響。因此，在平時生活中，如何防電腦輻射？我們得做好保護措施，遠離“隱形殺手”。
1、放盆綠色植物
電腦旁放上一杯水，好還放盆綠色植物。上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面乳徹底清洗面部，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。
2、增加營養
對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。
此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克力、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的佳小零食。
3、近時服用維生素C
維生素C具有抑制色素沉著的功能，可促進血管微循環、解除肌膚結構中的毒素;而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵御游離基迫害皮膚，令皮膚中的血液敞亮干凈;媚力元素谷胱甘肽對人體細胞有防過氧化作用，還能改善皮膚的抗氧化能力，使皮膚產生光澤，可防止皮膚老化與色素沉著，減少黑色素的形成，在美白、祛斑方面有很強的功效。
