編者按：人過50就容易在身上，手上，張出老年斑，雖然對身體沒有太大影響，但是很不美觀，所以很多人想盡辦法祛除老年斑，導(dǎo)致很容易走進祛除老年斑的誤區(qū)。
長了老年斑雖然對健康沒有多大的危害，但這一塊塊或深或淺的斑點，總讓人覺得非常不美觀，而且顯得人更加衰老憔悴。于是，不少老年人就想方設(shè)法要祛除老年斑，通過平時接診，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院激光美容中心羅家麟主任總結(jié)了幾個老年斑治療誤區(qū)。
誤區(qū)一：
多吃蔬菜、水果，補充維生素E能祛斑。新鮮果蔬中有大量的維生素C，維生素E補充劑，這些都達到護膚美容的作用。“但是，這只能預(yù)防老年斑的發(fā)生，如果已經(jīng)長出來了，光吃這些是吃不下去的。”羅家麟主任指出。
如果您臉上還沒有老年斑，預(yù)防上要注意，除了平衡飲食外，還可以多做做臉部肌肉鍛煉，比如嚼口香糖或在吃飯時細嚼慢咽，這樣也可以改善面部血液循環(huán)和皮膚代謝，推遲老年斑的發(fā)生。
美國專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，演員和歌唱家面部老年斑的發(fā)生，比普痛人要推遲8～10年，這都歸功于他們有更多的面部肌肉運動。
