編者按：親們喜歡打高爾夫嘛?現在高爾夫可是一種非常流行的養生運動哦，喜歡打高爾夫的親們你們技術怎么樣呢?高爾夫指南：高爾夫是一種修身養性的健身運動不僅需要一流的技術，好的心態也是非常重要的哦!

　　1、開球時把球擊上球道

　　首先要做的是把球打上球道，如果一開球就把球打入OB區、障礙區或者長草區，那么即使以后的推桿再好也難以彌補了，這一桿的失誤會給你帶來很大的浪費。

　　尤其在打標準桿4桿和標準桿5桿的洞時，開球時要特別注意先把球打上球道，然后再從球道上打第二桿。不要總是在第一桿就試圖用1號木桿打得特別精彩。

　　對自己的差點有充分了解，知道目前自己能力的極限，這樣才能對自己的優勢劣勢全面把握，尤其在長洞時，這種方式能幫你降低差點。

　　2、對短桿要先學打高，再學打低

　　掌握一套較好的短桿打法是非常必要的。這里給你的建議是先練習掌握高挑球，因為這種打法能適用于各種情況，而后再學著打低滾球，因為低滾球只在特定的情境下適用。

　　有時熟練掌握一支球桿往往比隨意用很多球桿要好得多。球星菲爾·米高遜打短桿時就是以一支短桿為主軸的。因為這樣，你能完全熟悉這支球桿的應用，有利于打出好球，而用不同的球桿需要不同的路數，往往造成每種都會，卻都不熟悉、都打不好的情況。

　　3、按球位調整揮桿

　　隨著球位的不同，揮桿擊球后球的反應也會不同，所以必須根據不同球位調整揮桿方式。這樣，你在平時既要試著在良好的球位練習揮桿，也要練習在不良的球位揮桿。試著把一桶球散落在果嶺周圍來練習。

　　4、揚長避短

　　一般說來，進階三步曲的提高篇是為那些差點在18或以上的球友提供建議的。以標準桿4桿、長400碼的球洞為例，可以假設自己能用5桿完成這個洞。

　　有兩種方法，一是可以先用一號木桿奮力一擊，然后可能會從樹后打余下的250碼，二是用3號木桿開球，然后從球道中央開始打余下的200碼，哪種方法更好是不言而喻的。