①調(diào)整性生活中的抽動(dòng)頻度、幅度和姿勢(shì)：性生活基本上是男人的全身性劇烈運(yùn)動(dòng)以及男人生殖器官的頻繁抽動(dòng)過程，腰部肌肉和腰椎是承受運(yùn)動(dòng)量大的部位，因此特別容易加速消耗，并容易讓男人疲乏而出現(xiàn)腰酸背痛。
其實(shí)這種腰酸背痛的出現(xiàn)，是必要的自然過程，可以保護(hù)人體體力的過度透支，故大可不必?fù)?dān)心。
腰酸背痛的出現(xiàn)，也旨在提示您應(yīng)該在性生活過程中的抽動(dòng)頻度和幅度應(yīng)該減少一點(diǎn)，調(diào)整到一種不“費(fèi)力”的性生活體位，即可緩解腰酸背痛癥狀。
此外，也不排除一些男人，為了在性生活中突出表現(xiàn)男子漢的形象或一味迎合妻子，而故意延長(zhǎng)射精時(shí)間或拖延愛愛，這樣也可以造成身體的過度疲勞。
②注意檢查是否合并其他疾病：如果出現(xiàn)腰酸背痛，通過適當(dāng)調(diào)整也不見效者，就應(yīng)該盡早接受必要的醫(yī)學(xué)檢查。因?yàn)檠趽p、腰椎骨質(zhì)增生、局部神經(jīng)病變等也會(huì)導(dǎo)致腰酸背痛，不可大意。
總結(jié)：看了本文后，是不是對(duì)你有所幫助呢?另外，任何高科技產(chǎn)品也都有它的弊端哦，不要麻木使用，應(yīng)注意使用場(chǎng)合與時(shí)間哦!
