性愛后腰酸背痛如何消除
如果在房事后出現腰酸背痛，同時還伴有頭暈疲乏等不適癥狀，可能是在提示房事過度了，應當適當地控制房事的次數和頻度。但同時，這也絕對不是惟一的原因。
80%的人在一生中都遭遇過性愛背痛。背痛不僅會降低生活質量，還會 “牽連”性生活。性治療師指出，只要注意以下方面，同樣能享受令人滿足的性生活。
如果打算過性生活，應該充分休息，積蓄體力。通常早晨背部不適較輕，可在此時享受性愛。性生活前應做些伸展練習，以減少肌肉痙攣的發生。沖個熱水澡也是熱身的好辦法。
以下2點需要提醒：
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