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網球瘦身 瘦出完美身材(2)

  三、打網球對美容很有好處,想想經過一個小時的運動,出汗是難免的,要知道出汗可是排毒美容的好方法。

  四、打網球可以愉悅身心,增強自信,在運動中把真自然的一面釋放。我一寢友在某次無意中看到我打球后說,你打球的時候樣子很美。

  五、打網球可以使人養成做事積極主動的態度以及培養堅韌的毅力及不屈不撓的精神。每一次接球的時候,都在告訴自己,一定要盡力接住,哪怕是離自己很遠,也要努力的跑過去,在跑動中就把拍子拉起來,做好了準備工作跑到位自然就能擊到球了,很多時候看似不可能夠到的球就這么打到了。所以,打球要積極,做人做事也要積極,把準備工作做到位再抓住適當的時機,不成功都難呢。在一次次的擊球中,絕不輕易放棄一個球,一拍一拍得打,有時,在對手和自己水平相當的時候,就看誰先失誤,只要每一個球都用心打,不慌不躁,不把對手拍死也會把對方磨死的。所以說,要堅持,要穩住,要永不放棄。

  六、還有,女生打網球還可以結識很多志同道合的朋友,尤其是球好人更好的網球男,不僅球好,人好,而且對女生打網球也關照有加。

  愛運動愛生活,享受生活的點滴,只要你真心喜愛網球,并投入其中,你會發現,網球的世界有多精彩。女生們,看書看累的時候,身心疲憊的時候,帶上球拍到網球場上吧,你會發現,運動中的你美,運動過后你的心情會更輕松,精力會更旺盛,皮膚會更靚,身材會更fit!

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