4、去斑美白湯
用料：北沙參五錢、太子參五錢、百合三錢、蓮子一兩、淮山三錢、大棗三枚、 瘦肉半斤。
做法：將所有材料洗凈后，與瘦肉同加入八碗水煲一小時(shí)即可。
功效：促進(jìn)血液循環(huán)、去斑美白。
5、潤膚去黃湯
用料：黨參三錢，蓮子一兩(去芯)，圓肉五錢，淮山五錢，雪蛤膏二錢。
做法：雪蛤用清水浸隔夜，黨參切片稍微沖洗連同泌去水份的雪蛤膏， 連同其他藥材放入燉盅內(nèi)，文火燉四小時(shí)即可。連同其他藥材放入燉盅內(nèi)，湯渣里的淮山、雪蛤要一起吃掉。
功效：消除面色萎靡、枯黃、精神不振、延緩衰老，養(yǎng)顏。
