酷夏享受空調 當心吹出肩周炎
自從有了空調，那些怕熱的人不用再恐懼過夏天了。現在，基本上家家戶戶都裝上了空調，天熱的時候，在家、在單位，甚至在車里都能吹空調。可在享受空調帶來的涼爽的同時，要警惕空調吹出肩周炎。
中醫骨科專家介紹：肩周炎又叫“肩凝癥”、“五十肩”，發病年齡大多在五十歲左右。肩周炎發病的癥狀是：肩關節僵硬不靈活，局部疼痛，并有明顯的壓痛點，尤其是在夜間疼痛加劇。 中醫認為，肩周炎的發生，除了與年老正氣不足關系密切外，主要是肩部受到風寒濕邪的侵襲。而且肩周炎的病人局部特別怕風，中醫也稱“漏肩風”。 從臨床表現來看也頗為形象，例如，某些患者雖在夏日炎炎之際，也仍然感到肩部冰冷，不得已還得穿用棉坎肩等以保護肩部使之不至于受風。
夏日炎炎，酷暑難熬，有些人愛沖涼水澡，肩膀常受寒冷的刺激;夏天納涼，許多人愛久坐于林陰道、屋檐下，或居濕地，或淋風雨，或夜露宿，只圖涼 爽，而遭受風寒濕襲擊;再如晚間睡覺不注意，肩膀裸露在外，加上電扇、空調冷氣較長時間吹拂肩部，都是夏季誘發肩周炎的誘因。因此專家提醒應特別注意避免風寒，預防肩周炎的發生。
常喝生姜湯有助防肩周炎
生姜在夏季可治療不少病癥，尤其是久呆空調房的人常喝點姜湯，可有效防治腹痛、吐瀉、傷風感冒、腰肩疼痛等疾病。
久呆空調房，肩膀和腰背易遭受風寒濕等病邪的侵襲，特別是老人容易引發肩周炎，遇到這種情況，可燒制一些熱姜湯，先在熱姜湯里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰干，敷于患處，反復數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，緩解疼痛。
