編者按：任何事情都具有兩面性，蒸桑拿對我們有很多好處，但是也有很多壞處，女性在蒸桑拿的時候要注意。桑拿房有很多秘密你知道嗎？
蒸桑拿容易得病
女性蒸桑拿容易得黃褐斑
黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種，是發生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。黃褐斑對女性的危害廣。黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病(肝腎功能不全，婦科病、糖尿病)等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。對于皮膚的黃褐斑，主要本著預防與治療結合的方法。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑的有效手段。治療黃褐斑，可以用一些這方面的專門藥物調理。
中醫學認為，蒸汽浴時，人處于濕熱空氣的蒸騰中，外至肌膚，內及臟腑，都得到調養，可起到活血通絡、鎮靜養神的效果。調查表明，進行桑拿浴后，20%的人感到舒適、輕松，皮膚有光潔、細膩感。桑拿浴雖好，但也并非每一個人都可進行。
