戰勝寂寞幾大建議
戰勝心理寂寞好的方法是成熟一點，接受它，面對現實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習慣與別人訴說，不妨考慮以下提議：
找點事做
喜歡做什么便做什么，按你的心意而行，有助你驅除寂寞。當你全情投進在自己喜歡的事情上，自然能忘掉一切，再沒有多余的空間讓你自嘆寂寞無奈。
緩步跑、寫作、做小手工、甚至彈琴等;緊要是你所鐘愛的玩意兒。其次你更藉此熟悉到其他志趣相投的朋友;而將你的喜惡，感情與人“分享”。
回回自然
大自然被譽為人類心靈深處的回宿，在大自然的懷抱里，可以心靈平靜安穩、和諧快樂。閑時在公園散步、緩步跑或踏單車，可驅走所有悶氣;重新注進新的生命氣力。
工作勿過量
朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感!因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的時間，只會加重個人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽音樂會、與友共聚，積極面對孤寂吧!
