編者按：生活中，許多人都會感覺到性生活不夠和諧，那該怎么辦呢?中醫養生專家介紹，“采陰補陽”是很好的調節方法，下面跟著小編一起去下文看看學學如何“采陰補陽”吧!
中醫“采陰補陽”法 讓夫妻生活更和諧
采陰補陽是什么意思?愛看性愛小說，尤其是古典小說的朋友肯定聽說過“采陰補陽”。這個詞要如何理解呢?古方中醫性學專家認為，如果男女雙方性生活不和諧，那就是被“采陰補陽”或者“采陽補陰”了。
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比如，男性性生活不能滿足，如無法勃起、持續時間不長等，就會性情改變，抑郁悲觀、性欲漸次減退，還會誘發各種生理疾病。
如果女性長期達不到性高潮，或者性生活不能得到滿足，會出現心理上的煩悶憂郁，以及生理上的失眠、周身酸痛等癥狀，一些達不到高潮的女性，還可能會導致盆腔臟器充血，引發生殖器的各種炎癥。
就是為了使性生活更和諧，時間更長，古人就找了個采陰補陽的借口，總結出了各種不同的延長時間、讓男女達到高潮的性交方法。而男女通過和諧性生活，可達到調適生理、平衡心理、增進體質、延年益壽的作用。
在房中術的醫學典籍中，傳遞出來的意思是在性生活中，能采用各種辦法，達到夫妻雙方愉悅精神、消除性張力的一種身心健康的境地，只不過，限于當時的知識有限，不得不采取了各種抽象的表達方法，于是也傳播了不少錯誤的理念，“采陰補陽”就是其中的一個具體表現。
