編者按：大棗的功效與作用非常的高，女人常吃大棗，可以美容養(yǎng)顏補血哦，不過吃法有講究。下面推薦大棗養(yǎng)血吃法，一起到下文看看吧!

　　補血養(yǎng)顏吃什么 7紅棗食譜給你好氣色

　　女人哪個不愛美?化妝品買了一大堆，說得都天花亂墜，可用到自己的臉上卻效果甚微。古代的美女也沒用什么高級的化妝品，卻肌膚如雪，那是為什么呢?關鍵是她們抓住了根本，即從內部調理，氣血順暢了，自然臉色紅潤。補血的食物有哪些?吃什么補血?俗話說“藥補不如食補”，要注意平時用食物補血，而在補血的食物之中，效果好的就要數(shù)紅棗了，今天小編就為你介紹一些大棗的美容妙方。

　　大棗菊花粥

　　原料：紅棗50克，粳米100克，菊花15克。

　　制作：三者一同放入鍋內加清水適量，煮至濃稠時，放入適量紅糖調味食用。

　　功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效。長期食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

　　大棗香菇湯

　　原料：干香菇20只，大棗8枚，料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各適量。

　　制作：將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟，再用涼清水洗去泥沙;將大棗洗凈，去核。用有蓋燉盅，加進澄清過濾的泡發(fā)香菇的水和加入適量清水，再放入香菇、大棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許，蓋上盅蓋，上蒸籠蒸1小時左右。出籠即可食用。

　　特點：滑潤適口，甜、咸、香、辣味均有，但口味柔和鮮香。

　　功效：健美、抗衰老，會使女性容光煥發(fā)，青春久駐。

　　大棗燉兔肉

　　原料：兔肉150克，大棗6枚，生姜5克，料酒、食鹽、蔥等調味料適量。

　　制作：將兔肉切塊，加料酒、鹽腌漬20分鐘。大棗放鍋底，上放兔肉，加生姜片、蔥等調料及水少許，燉至熟爛即可佐餐食用。

　　功效：滋陰補中、益氣健脾、養(yǎng)血補血、護膚美容。