綠葉蔬菜
綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時抵消掉動物性食品產生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。
含鐵食物
如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等，進入胃后與鹽酸結合，變成氯化亞鐵，可產生出類似于氫氣的春菊香味。
含鎂食物
如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發出杏香來。
提高代謝類食物
例如生姜和淀粉類食物，這兩種都是可以促進血液循環的食物，體溫升高,汗腺機能就提高，有助于新陳代謝。
芳香小技巧
1.茉莉香型：中醫認為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調理氣機。于夏季六月取晨茉莉花若干，曬干研粉備用;平日每次取三至五克調粥內服或沖茶飲用，能使肌膚潤澤、體味郁香。
2.蘆薈香型：外用，也可取其鮮汁使用。對于油性皮膚的女性，經常用其汁沐浴、化妝或食用，可使體味幽香。
3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸長期飲食，令你春香散溢、容顏可人。
4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加蘋果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴，對抗異味非常有一套。
