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牢記要領 打好養生太極(3)

  太極拳運動的那些誤區

  誤區一:起步就樹立弘揚中華武功,成為一代宗師,名留青史的思想。

  接觸很多初學太極拳的學子,無一不是有著成為像張三豐、楊露禪等大師那樣,立志弘揚中華武功,成為一代太極宗師的思想。其實學習太極拳好是抱著一顆平常心。學習太極拳主要的目的是為強身健體。學習太極拳的路程是漫長、艱辛的,不會是一帆風順的(當然不排除一小部分人的路程是順暢的)。首先找明師難,學習太極拳找到明白的太極拳老師可以說是學習太極拳先、難的關口。找不到明白的太極拳老師談什么學得太極真功都將是空談。其次要有機緣,太極拳是講究自然、機緣的。有緣無分的很多,很多人站在明師跟前卻不一定識得其是真正的太極明師,因為他無法正確識別,在大多數人的腦子里多的是電視和書籍中的飛沙走石、剛柔相濟、躥蹦跳躍,很難去慧眼識真功。而且即使見到了真正的明師,或在明師跟前學藝若干時間,但由于種種原因(例如兩人脾氣不投,例如老師教學方法不當,例如自己中途對老師產生誤解、懷疑等等)又分手了,這樣的情況筆者也曾屢見不鮮。

  誤區二:認為學習太極拳可以走捷徑,存在取巧心理。

  太極拳是功夫,學習太極拳是一項扎扎實實的大工程,不可有須臾的投機取巧心理。它是千錘百煉才能得到的真功夫,同筑建摩天大樓是同樣的道理,先要夯實地基,而且建地基比建地面樓層還重要,還要深入,來不得半點虛假。很多學生私自認為:學完拳架,自己每天盤拳架就可以得到太極真功了,這是投機取巧的心理。很多學生四處訪名師為了學得太極真功,到了老師那里,多少天甚至幾年,老師就是只講基本功,而不講拳架,后負氣而走,然后說“老師保守,不教功夫”、“這個老師沒有真功夫”等等。殊不知,不是老師保守,是老師想讓你建成世界高樓,所以才長時間地給你講太極拳的基本功,教了拳架就把學生打發走了的老師才是沒有真功夫。

  誤區三:一心尋找高深的太極拳技擊術。

  太極拳的技擊和其他門類的武術技擊是相同的。

  很多人都大談太極拳的技擊問題:太極拳沒有技擊;某式太極拳有秘傳小架,那是專為技擊而用,否則你不會技擊;推手練了亂踩花后才能實戰技擊,等等。甚至在網上廣大年輕的太極學子們為太極拳的技擊問題,及傳統武術和散打對打問題大開口水戰。殊不知,太極拳是有技擊的,太極拳的技擊與其他門派的技擊是大同小異的。各派傳統武術的技擊都要從弓馬步沖拳開始練,不管是內家拳、外家拳,如果光練拳架一樣都是不會有技擊出現的,只有在老師給講攻防轉換之后,在實戰中不斷揣摩進步,才能談技擊實戰問題。就像我們看拳擊、散打的比賽,你看到過有哪個所謂天才運動員是在光憑學完理論知識,練完直、擺、勾拳之后就直接在拳臺上拿得冠軍或者是好成績的嗎?哪個不是在多年的摔打實戰中出的成績。傳統武術也是一樣,都要經歷這一過程,而且不光傳統武術是這樣,世界各門類科學技術都是如此。這是真理!不是空想!

太極養生 太極養生技巧 練習太極注意事項 
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