9、穿緊身褲
月經期間不宜穿襠小、臀圍小的緊身褲，那樣會壓抑毛細血管，影響血液循環，并且還會增加外陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，嚴重的話還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。月經期間應該穿寬松透氣的褲子。
10、高聲哼唱
月經期間心情不好，所以通過放聲高歌來調節?NO!這種放松方式可大有不妥!因為經期女性的呼吸道黏膜處于充血狀態，當然聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話，聲帶肌易疲勞，很容易引起喉嚨不適。
結語：看了以上幾篇文章，你注意到自己以往的盲區在哪里了嗎?特殊時期，女人要懂得好好照顧自己!
