運(yùn)動(dòng)：糖尿病關(guān)節(jié)炎別走鵝卵石

　　有位患了糖尿病的老人，聽(tīng)說(shuō)走鵝卵石對(duì)身體很好，就在自家陽(yáng)臺(tái)上鋪了一塊鵝卵石道，每天上去走走。不料有一天被鵝卵石弄破了腳，但老人一開(kāi)始并沒(méi)發(fā)現(xiàn)，后來(lái)也沒(méi)當(dāng)回事，以為自己用創(chuàng)可貼貼幾天就沒(méi)事了。就是這個(gè)小小的傷口，卻引發(fā)感染，送到醫(yī)院的時(shí)候，已經(jīng)發(fā)展成敗血癥，老人終救治無(wú)效死亡。

　　糖尿病本來(lái)就會(huì)引起人體免疫功能降低，一個(gè)小傷口對(duì)一般人來(lái)說(shuō)沒(méi)什么，可糖尿病人就有可能出現(xiàn)嚴(yán)重感染。

　　每次下雨后或陰魚(yú)連綿的季節(jié)，因?yàn)樵缟显诠珗@晨練而滑倒摔傷甚至引起腦出血、腦梗塞及心絞痛的老人就會(huì)增加。秋冬季節(jié)，草地上的露水也會(huì)引發(fā)此類事故。有的老人滑倒摔傷時(shí)頭先著地，會(huì)引起顱內(nèi)高壓，甚至形成腦疝。

　　老人鍛煉身體的佳時(shí)間其實(shí)在傍晚。傍晚時(shí)分，人的機(jī)體狀態(tài)是好的，這時(shí)在安靜的公園內(nèi)鍛煉效果更好。而且，秋冬季節(jié)早上空氣太冷，容易引發(fā)哮喘、面神經(jīng)炎、中風(fēng)等疾病，而傍晚就沒(méi)這個(gè)問(wèn)題。如果晨練的話，應(yīng)在太陽(yáng)出來(lái)后，千萬(wàn)別太早出門。

　　結(jié)語(yǔ)：這些穴位你可以經(jīng)常按按哦，幫你留住好視力!(文章原載于《中外健康文摘》《大眾健康》，刊期：2012.07/2012.6，作者：安志玲/鄭金美，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。